Yoga-Walking
Atmen und Gehen sind zwei ganz wesentliche Pfeiler unseres Menschseins. In der Praxis kombiniere ich meine Erkenntnisse aus dem Yoga, Qi-Gong und moderneren Quellen. Atemarbeit begleitet mich seit 2012 intensiv. Zwei mal wöchentlich darf ich mit meinen Patientinnen am Strand von Dahme atmen und gehen. Yoga-Walking kann den individuellen Bedürfnissen angepasst werden. Ort und Zeit sind flexibel. Bei jedem Wetter und für alle Altersgruppen möglich. Bitte wetterangepasste Kleidung und Handtuch mitbringen. Angebote auf Anfrage. Kontakt: post@claudia-siems.com oder 0173/4999173
Ein großes Geschenk ist es für mich, wenn ich den Tag in der Natur beginnen darf. Egal, ob Berge, Wald, Wiese., Feld oder Strand, die Morgenstimmung in der Natur ist bei jedem Wetter einzigartig und faszinierend. So wie laut Herrman Hesse :”jedem Anfang ein Zauber inne wohne…”, haben wir jeden Morgen die Chance unser Leben neu zu beginnen. Wenn wir es schaffen unseren Bedürfnissen Raum und Zeit zu geben und den Neustart des Tages bewusst begehen, sind Meditation, Yoga- und Atemübungen, kombiniert mit meditativem Gehen eine kraftvolle und bereichernde Praxis, die uns für die Herausforderungen des kommenden Tages wappnet.